Kalorienziel bei Ketose

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Kalorienziel bei Ketose 2018-02-05T11:05:21+00:00
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    Beiträge
  • Petra Cernoch
    Teilnehmer
    Post count: 2

    Habe ich, wenn ich mich ketogen ernähre und abnehmen oder mein Gewicht halten möchte, das gleiche Kalorienlimit wie bei einer nicht ketogenen Ernährung?

  • Verena Kuhn
    Teilnehmer
    Post count: 9

    eigentlich schon… aber ich esse durchaus mal das doppelte meines Tagesbedarfs.. oder auch mal etwas weniger… und habe das Gefühl, dass alles passt solange ich in Keto bin

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