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    • Petra Cernoch
      Teilnehmer
      5. Februar 2018 um 11:05 Uhr
      Beitragsanzahl: 2
      #6717

      Habe ich, wenn ich mich ketogen ernähre und abnehmen oder mein Gewicht halten möchte, das gleiche Kalorienlimit wie bei einer nicht ketogenen Ernährung?

    • Verena Kuhn
      Teilnehmer
      25. Januar 2019 um 23:21 Uhr
      Beitragsanzahl: 12
      #14912

      eigentlich schon… aber ich esse durchaus mal das doppelte meines Tagesbedarfs.. oder auch mal etwas weniger… und habe das Gefühl, dass alles passt solange ich in Keto bin

      Ketose: Makros zählen für Kohlenhydrate, Proteine und Fett notwendig?

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