Ketogene Ernährung

Ketoseportal.de » Ketogene Ernährung

Keto Low Carb Fehler: 23 Dinge, die du unbedingt vermeiden solltest

2018-12-29T18:04:04+00:00

Du möchtest Keto oder Low Carb ausprobieren? Du sprühst nur so vor Tatendrang, und willst möglichst optimale Ergebnisse erzielen? Vielleicht bist du bereits dabei, aber die gewünschten Veränderungen wollen einfach [...]

Keto Low Carb Fehler: 23 Dinge, die du unbedingt vermeiden solltest 2018-12-29T18:04:04+00:00

Low Carb Kraftsport: Wie du dein Training deiner Ernährung anpasst

2018-11-20T16:56:10+00:00

Wenn du einen Kraftsportler beschreiben müsstest, wie er im Lehrbuch steht, welche Begriffe würden dir einfallen? Wahrscheinlich erstmal „Muskeln“. Dann vielleicht noch „Gewichte“, „Training“, „Fitnessstudio“ und „Ernährung“. Dinge, die im [...]

Low Carb Kraftsport: Wie du dein Training deiner Ernährung anpasst 2018-11-20T16:56:10+00:00

Was ketogene Ernährung für Gehirnleistung und Produktivität bedeutet

2018-11-20T16:51:33+00:00

„Wenn Kinder kein Obst essen möchten, gibt du ihnen doch auch keine Obsttorte als Ersatz“, kritisierte kürzlich Oliver Huizinga von der Verbraucherorganisation Foodwatch [1]. Hintergrund war die Entscheidung vierer Bundesländer, [...]

Was ketogene Ernährung für Gehirnleistung und Produktivität bedeutet 2018-11-20T16:51:33+00:00

Krafttraining – Machst du diese Bodybuilding Fehler?

2018-11-19T18:49:50+00:00

Ist dir das in deinem Fitnessstudio auch schon aufgefallen? Immer wieder siehst du dieselben Bodybuilding Fehler. Vielleicht machst du sie aber auch! Manchmal sogar Monate lang, bevor du etwas änderst! [...]

Krafttraining – Machst du diese Bodybuilding Fehler? 2018-11-19T18:49:50+00:00

Ketose Protein: Ist zu viel Protein schlecht für die Ketose?

2018-12-29T18:01:53+00:00

„Zu viele Proteine schmeißen dich aus der Ketose!“ „Dein Körper kann pro Mahlzeit nur 30 Gramm Protein verwerten!“ Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Falls ja – keine Sorge [...]

Ketose Protein: Ist zu viel Protein schlecht für die Ketose? 2018-12-29T18:01:53+00:00

Kann die ketogene Ernährung das Syndrom der polyzystischen Ovarien heilen?

2018-11-29T22:44:47+00:00

 Schon mal was von PCOS, dem Syndrom der polyzystischen Ovarien gehört? Keine Sorge, du brauchst nicht überrascht sein, wenn du keine Ahnung hast worum es geht. Ähnlich wie dir, geht es [...]

Kann die ketogene Ernährung das Syndrom der polyzystischen Ovarien heilen? 2018-11-29T22:44:47+00:00

Essanfälle Ursachen – Wenn Kontrolle zur Krankheit wird

2018-11-20T16:50:15+00:00

Hast du dich selbst schonmal gefragt, woher an manchen Tagen dein Heißhunger und die ungezügelte Lust auf Naschwerk kommt? Hast du jemals daran gedacht, dass die Kontrolle deines Essens eine [...]

Essanfälle Ursachen – Wenn Kontrolle zur Krankheit wird 2018-11-20T16:50:15+00:00

Muskelaufbau Wiederholungen Sätze – Die Basis für dein Krafttraining in Ketose

2018-11-19T18:43:16+00:00

Über was zerbrichst du dir den Kopf, nachdem du die ersten Übungen im Krafttraining erlernt hast? Wahrscheinlich über Muskelaufbau Wiederholungen Sätze: Viel Gewicht? Oder viele Wiederholungen? Oder ein bisschen von [...]

Muskelaufbau Wiederholungen Sätze – Die Basis für dein Krafttraining in Ketose 2018-11-19T18:43:16+00:00