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Quizsuperuser2017-08-16T20:32:29+02:00

Der Selbsttest: Welcher emotionale Esser bist du?

Ketose Quiz

Schritt 1 von 16

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Willkommen zum Selbsttest für emotionales Essen!

Mit diesem Test kannst du herausfinden, welcher emotionale Essenstyp du bist! Beantworte einfach die folgenden Fragen. Am Ende siehst du, warum wir dich einem bestimmten Typ zugeordnet haben.

Ertappst du dich manchmal dabei, Kleinigkeiten zu essen, die du eigentlich gar nicht essen wolltest?*
- stimme nicht zu
- stimme zu

Lebst du alleine oder mit (einer) anderen Person/en zusammen?*
- Alleine
- Mit einer oder mehreren Personen im Haushalt

Hast du oft das Gefühl, dass du leicht reizbar bist?*
- Ja, ich bin leicht reizbar
- Nein, ich bin eigentlich immer die Ruhe in Person

Belohnst du dich gerne selber, wenn du etwas gut gemacht hast?*
- Ja, das tue ich gerne - ein bisschen Lob muss schließlich sein!
- Nein, es ist Belohnung genug für mich, zu wissen, dass ich etwas gut gemacht habe

Ist dir oft langweilig und du weißt nicht genau, was du mit dir anfangen sollst?*
- Ja, ich ertappe mich oft dabei, ohne eine Aufgabe rumzusitzen
- Nein, ich habe immer zu tun oder weiß sofort, was ich als nächstes mache

Machst du dir oft Sorgen wegen deiner Zukunft?*
- Ja
- Nein, ich lasse das meiste auf mich zukommen, wenn es nicht gerade um schwerwiegende Entscheidungen geht

Fehlt dir die Anerkennung der Leute um dich herum, z.B. auf der Arbeit?*
- Ja, die anderen wissen mich und meine Fähigkeiten gar nicht so zu schätzen
- Nein, ich bekomme das Maß an Lob und Anerkennung, das mir zusteht

Machst du es anderen Leuten gerne recht?*
- Ja, ich kann anderen schlecht etwas abschlagen
- Nein, ich ziehe mein Ding durch bzw. bleibe meinen Prinzipien treu

Leidest du an Depressionen oder Schlafstörungen?*
- Ja, oft
- Nein, nicht, dass ich wüsste

Kannst du dich oft nur dazu aufraffen, an einer schwierigen Aufgabe weiterzuarbeiten, wenn du dir einen kleinen Snack parat legst?*
- Nein, so etwas brauche ich nicht
- Ja, ohne Nervennahrung fällt es mir schwer, zu arbeiten

Fühlst du dich oft antriebslos?*
- Stimme nicht zu
- Stimme zu

Bist du ein sehr harmonischer Mensch und gehst Konflikten am liebsten aus dem Weg?*
- Nein, ich kann auch ohne Probleme mal auf Konfrontation gehen
- Ja, ich hasse es, zu streiten oder meine Ansichten durchsetzen zu müssen

Gibt es oft Momente, in denen du dich einfach nur gestresst fühlst und am liebsten alles hinschmeißen würdest?*
- Nein, meistens finde ich schnell eine Lösung für meine Probleme oder bleibe ruhig
- Ja, in solchen Situationen befinde ich mich öfter

Trägst du Ängste mit dir herum, die dich jeden Tag beeinflussen?*
- Ja, ich war schon immer ein sehr ängstlicher und besorgter Mensch
- Nein, ich habe nur sehr wenig Ängste, die mich beeinflussen

Zu guter Letzt noch eine Frage zur Selbsteinschätzung: Welcher der folgenden Gründe wäre für dich der plausibelste, dass du öfter mal zu Zwischenmahlzeiten greifst?*

Δ

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