Frühstück wie ein König – Mein Keto Frenchtoast-Experiment
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:22:33+02:00Ein leckeres Brot mit frischer Butter & einen dampfenden Kaffee zum Frühstück. Das geht nicht? Geht doch! […]
Sind Supplemente in der ketogenen Ernährung sinnvoll?
ivaylovaina@outlook.com2021-09-20T20:15:02+02:00Wenn du bestimmte Lebensmittelgruppen meidest, fehlt deinem Körper dann etwas? Mit dieser Thematik setzt Jennifer sich in der zweiten Woche auseinander. […]
Ketogene Ernährung – Auswärts essen und trotzdem abnehmen?
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:21:44+02:00Wie klappt es mit der ketogenen Ernährung, wenn du keine Küche zur Verfügung hast? Welche Möglichkeiten gibt es, „Cheats“ an solchen Tagen zu vermeiden? Das erzählt euch Jennifer an Tag 9 [...]
Die ketogene Ernährung geht in Woche 2!
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:18:34+02:00So viel zu entscheiden! Was esse ich zum Frühstück? Wann darf ich eigentlich wieder mal in mein Brötchen beißen? Würde die Cyclical Ketogenic Diet (CKD) bei mir funktionieren? […]
Während ketogener Ernährung mit einem Infekt umgehen
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:18:14+02:00Gleich in der ersten Woche einen Infekt zu bekommen, benötigt Talent. Aber was nun? […]
Der Selbstversuch: Der erste Tag
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:17:44+02:00Hier berichtet Jennifer von persönlichen Erfahrungen mit der ketogenen Diät in Form eines Tagebuchs. […]
Der Selbstversuch: Mit Ketose abnehmen
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:15:57+02:00Hier berichtet Jennifer von ihren persönlichen Erfahrungen mit der ketogenen Diät in Form eines Tagebuchs. […]
Tipps für deine Ernährungsumstellung – Wie du mithilfe von Psychologie abnehmen kannst
Petunia Reinke2022-09-28T10:44:57+02:00Der Blick in den Spiegel, nach nur wenigen Treppenstufen erschöpft sein, ständige Müdigkeit. Was auch immer es ist, dass dich dazu bewegt, deine Ernährung umstellen zu wollen – mit Psychologie [...]
Ernährungslügen! Welchen Blödsinn lässt du dir heute verkaufen?
Petunia Reinke2022-11-08T13:04:55+01:00Sobald du anfängst dich mit deiner Ernährung zu beschäftigen, entweder um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen, wirst du von verschiedensten Herstellern mit diversen Ernährungslügen quasi terrorisiert. Alle wollen dir ein neues, besseres, tolleres Produkt verkaufen. [...]
Mein Fazit aus 3 Monaten Ketogener Ernährung – Mache ich weiter?
Maria Kranert2021-10-23T12:23:23+02:00Zugegeben hatte ich meine Höhen und Tiefen mit dem „Experiment Keto“, wie ich es gerne nenne. Dennoch bin ich froh, dass ich mich dazu entschlossen habe es zu versuchen. Alles, was mich bewegt hat, was [...]