Lebensmittel fürs Gehirn – Was du essen kannst für deine grauen Zellen!

2022-10-30T10:00:07+01:00

Du bist, was du isst – ein Spruch, der uns allen schon mindestens einmal im Leben begegnet ist. Vielleicht hast du das bisher einfach nur mit einem Kopfschütteln abgetan. Wie [...]

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17 Fakten, die dich dazu bringen, ab heute mehr sport zu machen

2022-09-30T13:17:06+02:00

Neben der Ernährung ist auch Sport ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Aber nur allzu oft lassen wir die Fitnesseinheit ausfallen. Der innere Schweinehund lässt uns dann vor dem Fernseher [...]

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