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Ketogene Lebensmittel Liste – Was einkaufen für Low Carb, LCHF und Keto?

2018-10-07T18:36:22+02:00

Kohlenhydratreiche Lebensmittel und viele anderen Dinge aus dem alten Lebensmittelvorrat haben in der ketogenen Ernährung keinen Platz. Doch was darf dann eigentlich noch im Einkaufswagen landen? Bei der ketogenen Ernährung müssen einige Dinge beachtet [...]

Ketogene Lebensmittel Liste – Was einkaufen für Low Carb, LCHF und Keto?2018-10-07T18:36:22+02:00

Gefüllte Zucchini mit Feta und Parmesankäse

2018-10-09T18:31:09+02:00

Zucchini (18 kcal/100 g) sind tellergroß gezüchtet worden und perfekt für Keto. Botanisch gesehen sind Zucchini Beeren. Die Zucchini-Beere ist normalerweise knapp 40 cm groß und bis zu 1,5 kg schwer. Sie besteht zu 95 % aus Wasser, besitzt jedoch [...]

Gefüllte Zucchini mit Feta und Parmesankäse2018-10-09T18:31:09+02:00