Wer möchte nicht gerne Muskeln aufbauen, ohne auch an Fett zuzulegen? Mit der anabolen Diät ist genau das möglich! Daher ist diese Diät bei vielen Bodybuildern und Fitnessbegeisterten sehr beliebt. Und die müssen es [...]
Magnesium ist einer der wichtigsten Stoffe in unserem Körper. Jede Bewegung, jeder Herzschlag, sogar jeder Gedanke ist von dem Mineral abhängig. Magnesiummängel kommen häufig vor und können sich auf ganz unterschiedliche und unerwartete Arten [...]
Wer kennt das nicht? Kinder, die im Unterricht mit dem Sitznachbarn quatschen anstatt aufzupassen. Jugendliche, die ihren Rausch ausschlafen und die Schule schwänzen. Erwachsene, deren Arbeitsplatz eher einem Schlachtfeld gleicht [...]
Wir alle kennen das, wenn wir die Augen schließen und anfangen zu träumen. Plötzlich befinden wir uns in einer fremden, andersartigen Welt. Wir hören Stimmen, für die es keine Quelle gibt. [...]
Wenn du dich bereits mit ketogener Ernährung beschäftigt hast, wirst du wahrscheinlich schon Erfahrungsberichte anderer Personen kennen. Keto ist bei vielen Leuten eine anerkannte Maßnahme zur Gewichtsreduktion. Zudem hilft die ketogene [...]
Lange Zeit waren Ernährungsexperten der Ansicht, dass Fette schlecht für unsere Gesundheit sind. Ihrer Einschätzung nach führten diese zu Übergewicht und Folgeerkrankungen wie Diabetes Mellitus. […]
Angenommen du wirst gefragt, woran wir den Charakter eines Menschen erkennen: Wie antwortest du? […]
Du willst los, findest aber deinen Schlüssel nicht. Wo zum … hast du den dieses Mal wieder gelassen? Diese oder ähnliche Situationen haben wir sicher alle schon einmal durchlebt. Oftmals [...]
Wie kannst du erwarten, respektiert zu werden, wenn du dich selbst nicht respektierst? Und wie kannst du erwarten, geliebt zu werden, wenn du dich selbst nicht liebst? Mit Selbstrespekt und [...]
Dein Partner isst nicht ketogen. Also was machst du nun, wenn ihr beide unterschiedlich esst? Vorausgesetzt ist natürlich ein klein wenig Mitarbeit und Kompromissbereitschaft deines Partners. Er soll auf nichts (oder nicht [...]
