Tag 12 – Routine und Planung
David Kumpf2021-10-04T12:37:08+02:00Letzte Trainingseinheit in dieser Woche. Nach sieben Tagen ohne Rest Day freue ich mich, mal zwei Tage abzuschalten. Das harte Training und die Ernährungsumstellung haben mir in den letzten Tagen einiges abverlangt. Auch die [...]