Die Keto-Diät unterscheidet sich vollkommen von den 0-8-15-Diäten die wir sonst kennen. Sie setzt ganz andere Regeln voraus. Deswegen ist es wichtig, dass du dir alle Fragen beantwortest und dich [...]
Wenn du dich Low-Carb ernährst oder dich darüber informieren möchtest bist du vielleicht auch schon mal über den Begriff „keto“ gestolpert. Keto, kurz für Ketose ist das Ergebnis einer ketogenen [...]
Du möchtest dich ketogen ernähren? Du willst wissen, wieviel Kohlenhydrate bei Low Carb, LCHF und Keto du nun essen darfst? Wie Ketose und Kohlenhydrate zusammen spielen? Dann bist du hier genau [...]
Inzwischen bin ich in der zweiten Woche meiner ketogenen Diät angekommen. […]
Seine Ernährung umzustellen und dabei gesichtstechnisch eine Zeitreise zurück in die Pubertät zu machen, ist definitiv nicht schön. Sowohl das resultierende Gesicht als auch von der Sache her selbst. Vielleicht ist Dir auch schonmal [...]
Fühlst Du Dich manchmal gestresst ? Bist Du manchmal total ausgelaugt? Hast Du das Gefühl Den Körper und Deine Psyche sind am Ende? Dann ist es Zeit für Dich mehr auf Dich zu achten! Schon [...]
„Das Auge isst mit“ ist nicht nur ein Sprichwort. Wir essen und schmecken nicht nur mit der Zunge! Sondern auch mit den Augen, den Ohren und der Nase . Studien sagen, dass das was wir [...]
Gemäß aktueller Statistiken leidet mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung an mindestens einer chronischen Krankheit. Wenn man dazu noch chronische degenerative Entzündungsprozesse, Autoimmunerkrankungen und MUPS (Medically Unexplained Physical Symptoms, damit sind physiologische Symptome gemeint, [...]
Du willst Deine Ernährung umstellen? Du möchtest gern ketogen essen und befindest Dich noch in der Anfangsphase? Durch Unterstützung von Deinen Freunden und Familie fällt Dir die Umstellung leichter! Sie können Dir helfen und [...]
Du isst gesund und hast dadurch mehr Energie. Und trotzdem ist die Motivation zum Sport schleppend. Du fragst Dich: wie motiviere ich mich zum Sport? Wie überwindest Du den eigenen [...]
