Go Back
Drucken
Recipe Image
Drucken
Ketogener Brombeer-Minz-Smoothie
Ein erfrischender Beerensmoothie, nicht nur für den Sommer.
Vorbereitungszeit
1
minute
Zubereitungszeit
4
Minuten
Arbeitszeit
5
Minuten
Kalorien
283
kcal
Zutaten
120
ml
Kokosmilch
oder Mandelmilch
100
ml
Wasser
70
Gramm
Brombeeren
2
EL
Kokosflocken
5-10
Blatt
Minze
1
Handvoll
Eiswürfel
optional
Anleitungen
Gib alle Zutaten in deinen Mixer und genieße den Smoothie.
Nutrition
Calories:
283
kcal
|
Carbohydrates:
11
g
|
Protein:
4
g
|
Fat:
27
g
|
Saturated Fat:
24
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
1
g
|
Sodium:
24
mg
|
Potassium:
417
mg
|
Fiber:
4
g
|
Sugar:
4
g
|
Vitamin A:
362
IU
|
Vitamin C:
18
mg
|
Calcium:
58
mg
|
Iron:
5
mg