Go Back
Drucken
Recipe Image
–
+
servings
Drucken
Ketogener Mandelmus-Smoothie
Ein cremiger Smoothie, der nicht nur gesunde Fette, sondern auch Protein enthält. Dieser ketogene Smoothie schmeckt zu jeder Tageszeit.
Vorbereitungszeit
4
Minuten
Zubereitungszeit
1
minute
Arbeitszeit
5
Minuten
Portionen
1
Kalorien
257
kcal
Zutaten
200
ml
Mandelmilch
2
EL
Mandelmus
1
EL
Leinsamen
1/2
TL
Zimt
1
Handvoll
Eiswürfel
optional
Anleitungen
Gib alle Zutaten in deinen Mixer und genieße den Smoothie.
Nutrition
Calories:
257
kcal
|
Carbohydrates:
2
g
|
Protein:
2
g
|
Fat:
4
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Polyunsaturated Fat:
2
g
|
Monounsaturated Fat:
2
g
|
Sodium:
261
mg
|
Potassium:
25
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
2
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
255
mg
|
Iron:
1
mg