Ketose Portal

Das sind die Menschen hinter Ketose Portal

Verena Kuhn
Verena KuhnKreativer Keto Kopf
Diplom-Psychologin
Zertifizierter CTI Coach
Zertifizierter ComTeam Coach
Systemischer ISB Berater & Coach
Ausbildung interkulturelle Wirtschaftskommunikation
Martin Steer
Martin SteerTechnisches Hirn
Wirtschaftsinformatiker
MBA
Diplom-Kaufmann
David Kumpf
David KumpfAutor
Studium der Sportwissenschaften
Spezialisierung: Leistungssport
Mayla Kind
Mayla KindAutorin
Studium der Psychologie
Wellenreiterin
Yogi
Tina Schilli
Tina SchilliAutorin
Studium der Sozialwissenschaften
Studium der Psychologie
Masterarbeit: „Zielkonflikte bei der Entscheidungsfindung im Nahrungsmittelkontext“
Henriette Puls
Henriette PulsAutorin
Studium der Psychologie
Ulla Steer
Ulla SteerEhrenamtliche Esserin
Diplom-Lebensmitteltechnologin
Dr.-Ing. in Lebensmitteltechnologie

Noch mehr über das Ketose Portal

Ketose Portal Mission

Unsere Mission ist es Menschen zu helfen, durch ketogene Ernährung schöner, jünger, glücklicher, schlanker, leistungsfähiger, ausgeglichener und vor allem gesünder zu werden.

Wir möchten dir alle Infos bieten, die du brauchst, um dich ketogen zu ernähren. Von einer Liste von Keto Ernährungsberatern bis zur Auswahl ketogener Lebensmittel sowie Strategien wie du die Ernährungsumstellung meistern kannst.

Wir möchten verschiedene Arten zeigen, sich ketogen zu ernähren; nicht nur um zu informieren, sondern auch um zu inspireren und motivieren.

Ketose Portal Philosophie

Wir glauben, dass „echtes“ Essen am gesündesten ist. Dass frisch, roh und bio prinzipiell besser ist als konservierte, gekochte, konventionelle oder prozessierte Nahrungsmittel.
Da wir aber die komplette Bandbreite an ketogenen Ernährungsmöglichkeiten vorstellen wollen, gibt es bei uns auch Infos zu Dingen wie Proteinpulver, MCT Öl und Fertig-Keto-Keksen sowie wie man ketogen isst bei Fast Food Ketten.

Wir glauben, dass eine Ernährungsumstellung nicht nur eine Magensache ist. Sondern auch eine Kopfsache. Deswegen gibt es bei uns nicht nur Informationen zu ketogenen Rezepten und ketogenen Lebensmitteln. Wir bieten auch Tipps und Tricks, wie du im Alltag mit herausfordernden Situationen umgehst und dich selbst zum Durchhalten motivieren kannst.

Wir glauben, dass man auch ohne Sport schlank sein kann. Gesünder ist man aber mit Sport (und ausgeglichener und schöner ist man auch… so als kleine Motivationshilfe).

Wir glauben, dass Streß nicht schlecht sein muß. Streß kann motivieren und inspirieren. Zuviel Cortisol im Körper macht allerdings krank und ist nicht förderlich für eine ketogene Ernährung. Deswegen gibt es bei uns auch Strategien, um den Streß zu reduzieren.