Refeeds– Sinn oder Unsinn?

2018-10-31T20:25:38+01:00

Hast du schonmal von Refeeds gehört? Tage, an denen du deine Kohlenhydratspeicher wieder auffüllst. Macht das Sinn? Oder ist das alles doch Unsinn und bringt dir nichts? […]