Wenn du einen Kraftsportler beschreiben müsstest, wie er im Lehrbuch steht, welche Begriffe würden dir einfallen? Wahrscheinlich erstmal „Muskeln“. Dann vielleicht noch „Gewichte“, „Training“, „Fitnessstudio“ und „Ernährung“. Dinge, die im Leben [...]
„Wenn Kinder kein Obst essen möchten, gibt du ihnen doch auch keine Obsttorte als Ersatz“, kritisierte kürzlich Oliver Huizinga von der Verbraucherorganisation Foodwatch [1]. Hintergrund war die Entscheidung vierer Bundesländer, unter [...]
Du hast dich endlich motiviert, mehr Sport mehr zu machen und feierst die ersten Erfolge? Jetzt hast du von den Vorteilen der ketogenen Ernährung gehört und würdest diese gerne ausprobieren? Oder [...]
Du willst Deine Ernährung umstellen? Du möchtest gern ketogen essen und befindest Dich noch in der Anfangsphase? Durch Unterstützung von Deinen Freunden und Familie fällt Dir die Umstellung leichter! Sie können Dir helfen und [...]
Du kochst gerne mit Freunden? Du möchtest trotz der Umstellung der Ernährung nicht auf gemeinsames Essen verzichten? Das ist toll! Denn Essen und Kochen ist wichtig für unsere sozialen Kontakte.Aber [...]
Du hast Dich vor einiger Zeit für ketogene Ernährung entschieden? Wahrscheinlich bist zufrieden mit deiner ketogenen Ernährungsumstellung. Wie neu geboren! Du fühlst dich voller Energie. Du bist ausgeglichener und Du [...]
Kann es Spaß machen, Gewicht abzutrainieren und seine Ernährung umzustellen? Für viele ist Gewichtsabnahme wahrscheinlich am ehesten mit Gedanken über Geduld, Disziplin und Durchhaltevermögen verbunden. Dem Wunschgewicht näher zu kommen, [...]
