Bakterien, die über Gesundheit und Leistung bestimmen – Das Mikrobiom und Sport

2021-09-20T19:50:19+02:00

Weißt du eigentlich, was deine Bakterien im Darm alles können? Hört sich vielleicht erst mal uninteressant und eklig an, aber sie spielen eine entscheidende Rolle in unserem Leben. [...]

Bakterien, die über Gesundheit und Leistung bestimmen – Das Mikrobiom und Sport2021-09-20T19:50:19+02:00

Was ketogene Ernährung für Gehirnleistung und Produktivität bedeutet

2021-09-20T19:55:44+02:00

„Wenn Kinder kein Obst essen möchten, gibt du ihnen doch auch keine Obsttorte als Ersatz“, kritisierte kürzlich Oliver Huizinga von der Verbraucherorganisation Foodwatch [1]. Hintergrund war die Entscheidung vierer Bundesländer, [...]

Was ketogene Ernährung für Gehirnleistung und Produktivität bedeutet2021-09-20T19:55:44+02:00

Magnesium: Eigenschaften und was du noch alles wissen musst über dieses wichtige Mineral

2021-09-20T20:10:09+02:00

Magnesium ist einer der wichtigsten Stoffe in unserem Körper. Jede Bewegung, jeder Herzschlag, sogar jeder Gedanke ist von dem Mineral abhängig. Magnesiummängel kommen häufig vor und können sich auf ganz unterschiedliche und unerwartete Arten [...]

Magnesium: Eigenschaften und was du noch alles wissen musst über dieses wichtige Mineral2021-09-20T20:10:09+02:00

15 Tipps wie Du gesund bleibst mit Psychohygiene – Plus extra Tricks für Low Carb und Keto

2021-09-20T20:18:30+02:00

Fühlst Du Dich manchmal gestresst ? Bist Du manchmal total ausgelaugt? Hast Du das Gefühl Den Körper und Deine Psyche sind am Ende? Dann ist es Zeit für Dich mehr auf Dich zu achten! Schon [...]

15 Tipps wie Du gesund bleibst mit Psychohygiene – Plus extra Tricks für Low Carb und Keto2021-09-20T20:18:30+02:00

Pickel weg durch gesunde Ernährung – wie Low Carb und Keto Dir gegen Akne helfen

2021-09-20T20:26:34+02:00

Die meisten Menschen essen ketogen oder Low  Carb um Gewicht zu verlieren, ihren Blutzucker zu kontrollieren oder den zu Blutdruck senken. Und diese Ergebnisse treten auch meist ein. Allerdings sind das nicht die einzigen [...]

Pickel weg durch gesunde Ernährung – wie Low Carb und Keto Dir gegen Akne helfen2021-09-20T20:26:34+02:00

Warum Nüsse unbedingt auf deinem Speiseplan stehen müssen!

2019-06-04T19:47:24+02:00

Nüsse – Fettreich und früher als Dickmacher verschrien, gelten sie heute als Nahrungsmittel mit einem sehr hohen Gesundheitspotenzial. Ketarier und Low Carb Fans nutzen Nüsse in allen möglichen Formen. Warum [...]

Warum Nüsse unbedingt auf deinem Speiseplan stehen müssen!2019-06-04T19:47:24+02:00

Weihnachtsbäckerei – Meine ketogene Diät Erfahrung Tage 29 und 30

2021-09-20T20:41:08+02:00

Mit Tag 30 ist nun der erste Monat meiner ketogenen Diät vergangen und ich denke, so langsam habe ich den Bogen raus! Ich muss nicht mehr alles abwiegen und tracken, sondern mache das nur [...]

Weihnachtsbäckerei – Meine ketogene Diät Erfahrung Tage 29 und 302021-09-20T20:41:08+02:00

Ketogene Ernährung – dauerhaft dran bleiben! Gründe und Strategien für Keto

2021-09-20T21:11:35+02:00

Herausforderungen dabei, bei der ketogenen Ernährung dauerhaft dran zu bleiben, gibt es genug. Du kennst diese Situation vielleicht: Du gehst mit deinen Freunden zum Essen in ein Restaurant. Die Speisekarte [...]

Ketogene Ernährung – dauerhaft dran bleiben! Gründe und Strategien für Keto2021-09-20T21:11:35+02:00
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