gesunde ernährung

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Magnesium: Eigenschaften und was du noch alles wissen musst über dieses wichtige Mineral

2018-10-14T14:09:00+00:00

Magnesium ist einer der wichtigsten Stoffe in unserem Körper. Jede Bewegung, jeder Herzschlag, sogar jeder Gedanke ist von dem Mineral abhängig. Magnesiummängel kommen häufig vor und können sich auf ganz unterschiedliche und unerwartete Arten [...]

Magnesium: Eigenschaften und was du noch alles wissen musst über dieses wichtige Mineral 2018-10-14T14:09:00+00:00

Essen wir uns krank? Schütze dich mit der richtigen Ernährung vor Krankheiten

2018-10-14T13:56:26+00:00

Essen wir uns krank? Die Antwort lautet: Ja. Die meisten von uns tun das. Wie wir das tun und vor allem – wie wir uns wieder gesund essen können – [...]

Essen wir uns krank? Schütze dich mit der richtigen Ernährung vor Krankheiten 2018-10-14T13:56:26+00:00

Du hältst dich beim Essen zurück? Warum das ein Zeichen einer Essstörung sein kann!

2018-10-13T13:12:35+00:00

In der heutigen westlichen Kultur lauert an jeder Ecke eine Versuchung in Form von Fast Food, Backwaren, Süßigkeiten, Eis, etc. und das Nahrungsangebot wächst stetig. Würden wir uns nicht zurückhalten, wären wir [...]

Du hältst dich beim Essen zurück? Warum das ein Zeichen einer Essstörung sein kann! 2018-10-13T13:12:35+00:00