Bakterien, die über Gesundheit und Leistung bestimmen – Das Mikrobiom und Sport

2021-09-20T19:50:19+02:00

Weißt du eigentlich, was deine Bakterien im Darm alles können? Hört sich vielleicht erst mal uninteressant und eklig an, aber sie spielen eine entscheidende Rolle in unserem Leben. [...]

Bakterien, die über Gesundheit und Leistung bestimmen – Das Mikrobiom und Sport2021-09-20T19:50:19+02:00

Was ketogene Ernährung für Gehirnleistung und Produktivität bedeutet

2021-09-20T19:55:44+02:00

„Wenn Kinder kein Obst essen möchten, gibt du ihnen doch auch keine Obsttorte als Ersatz“, kritisierte kürzlich Oliver Huizinga von der Verbraucherorganisation Foodwatch [1]. Hintergrund war die Entscheidung vierer Bundesländer, [...]

Was ketogene Ernährung für Gehirnleistung und Produktivität bedeutet2021-09-20T19:55:44+02:00

Magnesium: Eigenschaften und was du noch alles wissen musst über dieses wichtige Mineral

2021-09-20T20:10:09+02:00

Magnesium ist einer der wichtigsten Stoffe in unserem Körper. Jede Bewegung, jeder Herzschlag, sogar jeder Gedanke ist von dem Mineral abhängig. Magnesiummängel kommen häufig vor und können sich auf ganz unterschiedliche und unerwartete Arten [...]

Magnesium: Eigenschaften und was du noch alles wissen musst über dieses wichtige Mineral2021-09-20T20:10:09+02:00

Essen wir uns krank? Schütze dich mit der richtigen Ernährung vor Krankheiten

2021-09-20T20:14:54+02:00

Essen wir uns krank? Die Antwort lautet: Ja. Die meisten von uns tun das. Wie wir das tun und vor allem – wie wir uns wieder gesund essen können – [...]

Essen wir uns krank? Schütze dich mit der richtigen Ernährung vor Krankheiten2021-09-20T20:14:54+02:00

Du hältst dich beim Essen zurück? Warum das ein Zeichen einer Essstörung sein kann!

2021-09-20T20:37:26+02:00

In der heutigen westlichen Kultur lauert an jeder Ecke eine Versuchung in Form von Fast Food, Backwaren, Süßigkeiten, Eis, etc. und das Nahrungsangebot wächst stetig. Würden wir uns nicht zurückhalten, wären wir [...]

Du hältst dich beim Essen zurück? Warum das ein Zeichen einer Essstörung sein kann!2021-09-20T20:37:26+02:00