Und los geht’s mit dem Keto-Schnupfen!
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:25:56+02:00Was passiert, wenn plötzlich Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit deinen Tag bestimmen? […]
Die dritte Woche- Von alten Gewohnheiten & neuen Ritualen
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:25:16+02:00Die dritte Woche beginnt. Es schleicht sich langsam die Gewohnheit ein und neue Frühstücksrituale beginnen! […]
Ketogene Ernährung & eine Herausforderung namens Zucker
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:24:48+02:00Zwei Wochen sind geschafft. Es wurde Zeit für eine Geduldsprobe! […]
Wer schön sein will, muss leiden! Ein Gruß von Sport, Vitaminen & Co.
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:23:31+02:00Vitamine, Sport, Diät,… Mama und Oma stimmen da überein. Wer schön sein will, muss etwas dafür tun! […]
Frühstück wie ein König – Mein Keto Frenchtoast-Experiment
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:22:33+02:00Ein leckeres Brot mit frischer Butter & einen dampfenden Kaffee zum Frühstück. Das geht nicht? Geht doch! […]
Sind Supplemente in der ketogenen Ernährung sinnvoll?
ivaylovaina@outlook.com2021-09-20T20:15:02+02:00Wenn du bestimmte Lebensmittelgruppen meidest, fehlt deinem Körper dann etwas? Mit dieser Thematik setzt Jennifer sich in der zweiten Woche auseinander. […]
Ketogene Ernährung – Auswärts essen und trotzdem abnehmen?
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:21:44+02:00Wie klappt es mit der ketogenen Ernährung, wenn du keine Küche zur Verfügung hast? Welche Möglichkeiten gibt es, „Cheats“ an solchen Tagen zu vermeiden? Das erzählt euch Jennifer an Tag 9 [...]
Die ketogene Ernährung geht in Woche 2!
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:18:34+02:00So viel zu entscheiden! Was esse ich zum Frühstück? Wann darf ich eigentlich wieder mal in mein Brötchen beißen? Würde die Cyclical Ketogenic Diet (CKD) bei mir funktionieren? […]
Während ketogener Ernährung mit einem Infekt umgehen
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:18:14+02:00Gleich in der ersten Woche einen Infekt zu bekommen, benötigt Talent. Aber was nun? […]
Der Selbstversuch: Der erste Tag
ivaylovaina@outlook.com2021-10-04T14:17:44+02:00Hier berichtet Jennifer von persönlichen Erfahrungen mit der ketogenen Diät in Form eines Tagebuchs. […]