Trockene schuppige Haut, die rot und entzündet ist und teilweise blutet? Diesen Zustand kennt meine Zwillingsschwester seit klein auf sehr gut. Seit ich mich erinnern kann, leidet [...]
Wem es schwer fällt trotz Low-Carb Ernährung auf süße Leckereien zu verzichten, ist hier genau richtig. Hier haben wir eine leckeres Rezept, für einen Low-Carb-Karottenkuchen. Jetzt stellen sich viele bestimmt die Frage: [...]
Thunfisch und Avocado? Du fragst dich wie das zusammen soll? Es passt ganz wunderbar, kann ich dir sagen! Probier doch einfach mal meinen Thunfischsalat mit Avocado. Durch die Kombination von Thunfisch mit der buttrigen [...]
Wer kennt es nicht, man wacht auf und merkt plötzlich, man hat den Wecker wieder überhört. Jetzt verläuft alles ganz hektisch und nicht so entspannt wie sonst. Trotzdem ist es wichtig, morgens ausgewogen zu [...]
Du hast Lust auf ein fruchtig-nussiges Frühstück? Dann bist du hier ganz richtig. Mit dem leckeren Quark mit Beeren und Nüssen kannst du nichts verkehrt machen. Simpel in der Zubereitug, dafür reich an wichtigen [...]
Low-Carb-Pancakes ist ein außergewöhnlich leckeres Rezept und eignet sich perfekt für ein Frühstück. Unter der Woche ist es fast unmöglich gemeinsam mit der Familie zu frühstücken. Alle müssen schnell zur Arbeit oder zur Schule. [...]
Weißt du eigentlich, was deine Bakterien im Darm alles können? Hört sich vielleicht erst mal uninteressant und eklig an, aber sie spielen eine entscheidende Rolle in unserem Leben. [...]
„Was esse ich, wenn ich mich ketogen ernähre?“ Das ist die erste Frage, die du dir stellst, wenn du dich über Keto schlau machst. Nach einiger Recherche kennst du vielleicht schon einige Dinge, die du [...]
Fragst du dich manchmal, ob du dich wirklich in einem Fitnessstudio anmelden musst, um Kraft und Muskeln aufzubauen? „Wenn ich mich anstrenge, ist es meinem Körper doch egal, wo ich das [...]
Wenn du einen Kraftsportler beschreiben müsstest, wie er im Lehrbuch steht, welche Begriffe würden dir einfallen? Wahrscheinlich erstmal „Muskeln“. Dann vielleicht noch „Gewichte“, „Training“, „Fitnessstudio“ und „Ernährung“. Dinge, die im Leben [...]
