Keto

Low Carb Kraftsport: Wie du dein Training deiner Ernährung anpasst

2018-11-20T16:56:10+00:00

Wenn du einen Kraftsportler beschreiben müsstest, wie er im Lehrbuch steht, welche Begriffe würden dir einfallen? Wahrscheinlich erstmal „Muskeln“. Dann vielleicht noch „Gewichte“, „Training“, „Fitnessstudio“ und „Ernährung“. Dinge, die im [...]

Low Carb Kraftsport: Wie du dein Training deiner Ernährung anpasst 2018-11-20T16:56:10+00:00

Was ketogene Ernährung für Gehirnleistung und Produktivität bedeutet

2018-11-20T16:51:33+00:00

„Wenn Kinder kein Obst essen möchten, gibt du ihnen doch auch keine Obsttorte als Ersatz“, kritisierte kürzlich Oliver Huizinga von der Verbraucherorganisation Foodwatch [1]. Hintergrund war die Entscheidung vierer Bundesländer, [...]

Was ketogene Ernährung für Gehirnleistung und Produktivität bedeutet 2018-11-20T16:51:33+00:00

Krafttraining – Machst du diese Bodybuilding Fehler?

2018-11-19T18:49:50+00:00

Ist dir das in deinem Fitnessstudio auch schon aufgefallen? Immer wieder siehst du dieselben Bodybuilding Fehler. Vielleicht machst du sie aber auch! Manchmal sogar Monate lang, bevor du etwas änderst! [...]

Krafttraining – Machst du diese Bodybuilding Fehler? 2018-11-19T18:49:50+00:00

Kann die ketogene Ernährung das Syndrom der polyzystischen Ovarien heilen?

2018-11-29T22:44:47+00:00

 Schon mal was von PCOS, dem Syndrom der polyzystischen Ovarien gehört? Keine Sorge, du brauchst nicht überrascht sein, wenn du keine Ahnung hast worum es geht. Ähnlich wie dir, geht es [...]

Kann die ketogene Ernährung das Syndrom der polyzystischen Ovarien heilen? 2018-11-29T22:44:47+00:00

Muskelaufbau Wiederholungen Sätze – Die Basis für dein Krafttraining in Ketose

2018-11-19T18:43:16+00:00

Über was zerbrichst du dir den Kopf, nachdem du die ersten Übungen im Krafttraining erlernt hast? Wahrscheinlich über Muskelaufbau Wiederholungen Sätze: Viel Gewicht? Oder viele Wiederholungen? Oder ein bisschen von [...]

Muskelaufbau Wiederholungen Sätze – Die Basis für dein Krafttraining in Ketose 2018-11-19T18:43:16+00:00

Low Carb und Sport: Auf was du unbedingt achten musst

2018-11-20T16:55:44+00:00

Du hast dich endlich motiviert, mehr Sport mehr zu machen und feierst die ersten Erfolge? Jetzt hast du von den Vorteilen der ketogenen Ernährung gehört und würdest diese gerne ausprobieren? [...]

Low Carb und Sport: Auf was du unbedingt achten musst 2018-11-20T16:55:44+00:00

Küchenausstattung für Low Carb, LCHF und Keto

2018-10-07T17:00:33+00:00

Wenn man viel Zeit in seiner Küche verbringt, um zu Kochen und zu Backen, sollte diese gut ausgestattet sein. Man benötigt eine geeignete Umgebung, die einem das Kochen möglichst angenehm macht.  Aber dafür gibt [...]

Küchenausstattung für Low Carb, LCHF und Keto 2018-10-07T17:00:33+00:00