Keto

Keto oder nicht Keto – mein Keto-Tagebuch: Woche 1

2018-08-15T21:46:04+00:00

Low-Carb, Paleo, ovo-lacto vegetarisch, glutenfrei, vegan, Rohkost, flexitarisch, Fruganismus, Slow-Food, makrobiotische Ernährung… So viele Ernährungsformen! Warum also Keto? Um einen langen Entscheidungsprozess kurz zu machen: Weil ich es verstehe. [...]

Keto oder nicht Keto – mein Keto-Tagebuch: Woche 1 2018-08-15T21:46:04+00:00

Ketose und Haut: Welche Veränderungen erwarten mich?

2018-06-08T14:47:52+00:00

Ketose und Haut. Seine Ernährung umzustellen und dabei gesichtstechnisch eine Zeitreise zurück in die Pubertät zu machen, ist definitiv nicht schön. Sowohl das resultierende Gesicht als auch von der Sache her selbst. Vielleicht ist [...]

Ketose und Haut: Welche Veränderungen erwarten mich? 2018-06-08T14:47:52+00:00

Die Geschichte des Essens: Was wir aus der Evolution über Ernährung lernen können

2018-06-08T14:48:22+00:00

Geht es um Ernährung, prallen oft viele verschiedene Ansichten aufeinander. Auffällig dabei ist die Art und Weise, wie die Evolution des Menschen in die Argumentation miteinbezogen wird. Zum Thema, ob unsere Vorfahren als Vorbild [...]

Die Geschichte des Essens: Was wir aus der Evolution über Ernährung lernen können 2018-06-08T14:48:22+00:00

Keto statt Pillen: Wie die richtige Ernährung bei ADHS helfen kann

2018-06-08T14:48:49+00:00

Wer kennt das nicht? Kinder, die im Unterricht mit dem Sitznachbarn quatschen anstatt aufzupassen. Jugendliche, die ihren Rausch ausschlafen und die Schule schwänzen. Erwachsene, deren Arbeitsplatz eher einem Schlachtfeld gleicht [...]

Keto statt Pillen: Wie die richtige Ernährung bei ADHS helfen kann 2018-06-08T14:48:49+00:00

Warum du isst, was du isst! Oder: Wie entsteht Hunger?

2018-06-08T14:48:59+00:00

Vielleicht hast du dich ja auch schon mal gefragt, warum du isst, was du isst. Warum du bestimmte Portionsgrößen brauchst um satt zu werden, während andere viel weniger (oder auch mehr) brauchen um zufrieden [...]

Warum du isst, was du isst! Oder: Wie entsteht Hunger? 2018-06-08T14:48:59+00:00

Lebensmittel fürs Gehirn – Was du essen kannst für deine grauen Zellen!

2018-05-20T09:32:28+00:00

Du bist was du isst – ein Spruch, welcher uns allen schon mindestens einmal im Leben begegnet ist. Vielleicht hast du das bisher einfach nur mit einem Kopfschütteln abgetan. Wie [...]

Lebensmittel fürs Gehirn – Was du essen kannst für deine grauen Zellen! 2018-05-20T09:32:28+00:00

Ernährung bei Schizophrenie: Klarer denken mit Hilfe von Keto

2018-04-17T11:43:50+00:00

Wir alle kennen das, wenn wir die Augen schließen und anfangen zu träumen. Plötzlich befinden wir uns in einer fremden, andersartigen Welt. Wir hören Stimmen, für die es keine Quelle [...]

Ernährung bei Schizophrenie: Klarer denken mit Hilfe von Keto 2018-04-17T11:43:50+00:00

Sind Kohlenhydrate gesund? Das sagt die Forschung dazu!

2018-03-29T09:28:12+00:00

Lange Zeit waren Ernährungsexperten der Ansicht, dass Fette schlecht für unsere Gesundheit sind. Ihrer Einschätzung nach führten diese zu Übergewicht und Folgeerkrankungen wie Diabetes Mellitus. […]

Sind Kohlenhydrate gesund? Das sagt die Forschung dazu! 2018-03-29T09:28:12+00:00