Keto

Vorteile und Gefahren verschiedener Sportarten – Low Carb Diät und Sport

2019-06-06T20:40:44+02:00

Vorteile und Gefahren verschiedener Sportarten – Low Carb Diät und Sport Welche Sportart passt zu dir und Keto? – Low Carb Diät und Sport Was musst du bei einer neuen [...]

Vorteile und Gefahren verschiedener Sportarten – Low Carb Diät und Sport2019-06-06T20:40:44+02:00

Low Carb, Keto & Hunger- Warum Du bei Keto nicht hungrig bist!

2019-04-12T17:08:30+02:00

Hast Du bei einer Diät auch schon mal Hunger gelitten und dich gefragt: wofür mache ich das eigentlich? Denn der Erfolg blieb aus. Die Waage zeigt genauso viel an wie vorher – oder sogar [...]

Low Carb, Keto & Hunger- Warum Du bei Keto nicht hungrig bist!2019-04-12T17:08:30+02:00

Mit oder ohne Kohlenhydrate Sport treiben: Carbs vor Training vs. Carbs nach Training

2019-04-12T16:38:11+02:00

Ohne Kohlenhydrate Sport treiben – Wann ist meine Leistung besser? Mit oder ohne Kohlenhydrate Sport treiben – Wie kann ich meine Leistung verbessern? Welche Vorteile haben Carbs vor oder nach [...]

Mit oder ohne Kohlenhydrate Sport treiben: Carbs vor Training vs. Carbs nach Training2019-04-12T16:38:11+02:00

Autogenes Training – Übungen für Ketarier gegen Stress

2019-05-15T11:29:05+02:00

Wie oft habe ich den folgenden Satz gehört: „Ich kann nicht mehr!“. Wahrscheinlich tausendmal. Und das hauptsächlich von mir selbst. Egal ob Arbeit, Sport oder Ernährung – Stresssituationen gibt es [...]

Autogenes Training – Übungen für Ketarier gegen Stress2019-05-15T11:29:05+02:00

Fitness Fehler – die nicht nur Anfängern, sondern auch noch Profis passieren!

2019-04-12T16:35:47+02:00

Nach deinem Training im Fitnessstudio fühlst du dich wahrscheinlich immer richtig schön ausgepowert und bist stolz, dass du was geschafft hast. Danach denkst du dir: „Das war wieder ein gutes [...]

Fitness Fehler – die nicht nur Anfängern, sondern auch noch Profis passieren!2019-04-12T16:35:47+02:00

Mit eigenem Körpergewicht trainieren – Eine Alternative zu Gewichten?

2018-11-20T16:58:29+02:00

Fragst du dich manchmal, ob du dich wirklich in einem Fitnessstudio anmelden musst, um Kraft und Muskeln aufzubauen? „Wenn ich mich anstrenge, ist es meinem Körper doch egal, wo ich [...]

Mit eigenem Körpergewicht trainieren – Eine Alternative zu Gewichten?2018-11-20T16:58:29+02:00

Low Carb Kraftsport: Wie du dein Training deiner Ernährung anpasst

2018-11-20T16:56:10+02:00

Wenn du einen Kraftsportler beschreiben müsstest, wie er im Lehrbuch steht, welche Begriffe würden dir einfallen? Wahrscheinlich erstmal „Muskeln“. Dann vielleicht noch „Gewichte“, „Training“, „Fitnessstudio“ und „Ernährung“. Dinge, die im [...]

Low Carb Kraftsport: Wie du dein Training deiner Ernährung anpasst2018-11-20T16:56:10+02:00

Was ketogene Ernährung für Gehirnleistung und Produktivität bedeutet

2018-11-20T16:51:33+02:00

„Wenn Kinder kein Obst essen möchten, gibt du ihnen doch auch keine Obsttorte als Ersatz“, kritisierte kürzlich Oliver Huizinga von der Verbraucherorganisation Foodwatch [1]. Hintergrund war die Entscheidung vierer Bundesländer, [...]

Was ketogene Ernährung für Gehirnleistung und Produktivität bedeutet2018-11-20T16:51:33+02:00