Mit eigenem Körpergewicht trainieren – Eine Alternative zu Gewichten?
Darwin Pliester2018-11-20T16:58:29+01:00Fragst du dich manchmal, ob du dich wirklich in einem Fitnessstudio anmelden musst, um Kraft und Muskeln aufzubauen? „Wenn ich mich anstrenge, ist es meinem Körper doch egal, wo ich [...]