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Ketogene Lebensmittel Liste – Was einkaufen für Low Carb, LCHF und Keto?

2018-10-07T18:36:22+00:00

Kohlenhydratreiche Lebensmittel und viele anderen Dinge aus dem alten Lebensmittelvorrat haben in der ketogenen Ernährung keinen Platz. Doch was darf dann eigentlich noch im Einkaufswagen landen? Bei der ketogenen Ernährung müssen einige Dinge beachtet [...]

Ketogene Lebensmittel Liste – Was einkaufen für Low Carb, LCHF und Keto? 2018-10-07T18:36:22+00:00

Küchenausstattung für Low Carb, LCHF und Keto

2018-10-07T17:00:33+00:00

Wenn man viel Zeit in seiner Küche verbringt, um zu Kochen und zu Backen, sollte diese gut ausgestattet sein. Man benötigt eine geeignete Umgebung, die einem das Kochen möglichst angenehm macht.  Aber dafür gibt [...]

Küchenausstattung für Low Carb, LCHF und Keto 2018-10-07T17:00:33+00:00

Mein Fazit aus 3 Monaten Ketogener Ernährung – Mache ich weiter?

2018-01-27T18:47:10+00:00

Zugegeben hatte ich meine Höhen und Tiefen mit dem „Experiment Keto“, wie ich es gerne nenne. Dennoch bin ich froh, dass ich mich dazu entschlossen habe es zu versuchen. Alles, was mich bewegt hat, was [...]

Mein Fazit aus 3 Monaten Ketogener Ernährung – Mache ich weiter? 2018-01-27T18:47:10+00:00

Dein Partner isst nicht ketogen? So geht gemeinsam genießen trotzdem!

2018-10-13T13:20:06+00:00

Dein Partner isst nicht ketogen. Also was machst du nun, wenn ihr beide unterschiedlich esst? Vorausgesetzt ist natürlich ein klein wenig Mitarbeit und Kompromissbereitschaft deines Partners. Er soll auf nichts (oder nicht [...]

Dein Partner isst nicht ketogen? So geht gemeinsam genießen trotzdem! 2018-10-13T13:20:06+00:00

Wie fühle ich mich nach der Weihnachtsvöllerei? – Woche 7

2018-01-27T18:17:35+00:00

Weihnachten ist (endlich) geschafft. Es ist doch jedes Jahr immer wieder etwas anstrengend von Familie zu Familie und von Essen zu Essen zu tingeln. Besonders wenn Mutter und Vater, wie bei mir, nicht mehr zusammen [...]

Wie fühle ich mich nach der Weihnachtsvöllerei? – Woche 7 2018-01-27T18:17:35+00:00

Weihnachtsbäckerei – Meine ketogene Diät Erfahrung Tage 29 und 30

2018-03-16T17:54:29+00:00

Mit Tag 30 ist nun der erste Monat meiner ketogenen Diät vergangen und ich denke so langsam habe ich den Bogen raus! Ich muss nicht mehr alles abwiegen und tracken, sondern mache das nur noch [...]

Weihnachtsbäckerei – Meine ketogene Diät Erfahrung Tage 29 und 30 2018-03-16T17:54:29+00:00