„So kannst du in 5 Tagen 5 Kilo verlieren!“, „Schon heute sich gesünder, fitter und motivierte fühlen!!“, „Dein langes Warten auf den Traumkörper hat jetzt ein Ende.“ Ein wenig überspitzt, ja, jedoch genau solche [...]
Weißt du eigentlich, was deine Bakterien im Darm alles können? Hört sich vielleicht erst mal uninteressant und eklig an, aber sie spielen eine entscheidende Rolle in unserem Leben. [...]
Du willst Muskeln, aber ohne dir eine Fettschicht darüber anzufuttern? Ohne danach diese Fettschicht wieder mühsam loszuwerden, damit man deine schicken Muskeln auch sehen kann? […]
Mit Keto kannst du alles machen was du davor auch gemacht hast. Was du sportlich leistest, kannst du auch in der Ketose leisten. Trotzdem willst du vielleicht noch mehr rausholen. [...]
Nach deinem Training im Fitnessstudio fühlst du dich wahrscheinlich immer richtig schön ausgepowert und bist stolz, dass du was geschafft hast. Danach denkst du dir: „Das war wieder ein gutes Training!“ [...]
Wie ist es Jennifer ergangen in 2,5 Monaten mit Keto? Jede Menge Tipps, Tricks und Anregungen findet ihr hier! […]
War das Bauchgefühl in der letzten Woche richtig? Wo wird die Waage stehen bleiben? […]
Keto, einen Cheat Day und dann Fasten. Und wieder von vorn. Klappt das? […]
Wie, wo, was? Milch gehört nicht zu den ketogenen Lebensmitteln? […]
Wie sieht es denn mit ersten Ergebnissen nach 1 Monat Keto aus? Das erfahrt ihr hier! […]
