ketogene Ernährung und sport

Ketoseportal.de » ketogene Ernährung und sport

Low Carb und Sport: Auf was du unbedingt achten musst

2018-11-20T16:55:44+00:00

Du hast dich endlich motiviert, mehr Sport mehr zu machen und feierst die ersten Erfolge? Jetzt hast du von den Vorteilen der ketogenen Ernährung gehört und würdest diese gerne ausprobieren? [...]

Low Carb und Sport: Auf was du unbedingt achten musst 2018-11-20T16:55:44+00:00

Keto und Crossfit

2018-11-05T19:05:13+00:00

Trend-Sportart Crossfit trifft auf Trend-Diät Keto Sport und Ernährung sind unzertrennlich. Egal, ob du einfach einen gesunden Lebensstil führen möchtest oder deine sportliche Leistung verbessern willst – Bewegung und die optimale Ernährung bringen dich [...]

Keto und Crossfit 2018-11-05T19:05:13+00:00

Tag 11 – Die gezielte ketogene Ernährung

2017-10-13T10:30:41+00:00

Tag 11 meiner anabolen Diät ist gleichzeitig Tag 1 mit der gezielten ketogenen Ernährung. Die zusätzlichen Kohlenhydrate vor und nach dem Training sollen meine Trainingsleistung steigern. Bei intensiven Workouts bezieht der Körper Energie aus dem [...]

Tag 11 – Die gezielte ketogene Ernährung 2017-10-13T10:30:41+00:00

Tag 10 – Individuelle Anpassungen während der anabolen Diät

2018-11-05T18:24:49+00:00

Nach meinem gestrigen kleinen Trainingseinbruch habe ich heute an Möglichkeiten gearbeitet, wie ich meine anabole Diät anpassen kann. Meine Ernährung war sicher nicht schuld an der schlechten Leistung. Trotzdem will ich sehen, ob andere [...]

Tag 10 – Individuelle Anpassungen während der anabolen Diät 2018-11-05T18:24:49+00:00

Tag 9 – Schlechte Trainingsleistung, was jetzt?

2018-11-05T18:18:35+00:00

Der Tag ist gekommen. Nach meinen tollen Erfahrungen zu Beginn meiner Ernährungsumstellung, kam heute der erste Leistungseinbruch. Auf dem Programm stand ein Zehn-Kilometer-Lauf. Die Zeit soll als Richtlinie für die nächsten Trainingswochen dienen. Pro [...]

Tag 9 – Schlechte Trainingsleistung, was jetzt? 2018-11-05T18:18:35+00:00