Mit eigenem Körpergewicht trainieren – Eine Alternative zu Gewichten?
Verena Kuhn2022-11-16T10:25:48+01:00Fragst du dich manchmal, ob du dich wirklich in einem Fitnessstudio anmelden musst, um Kraft und Muskeln aufzubauen? „Wenn ich mich anstrenge, ist es meinem Körper doch egal, wo ich das [...]