Keto, Cheat & Fasten: Was sagt das Gemüt dazu?
Keto, einen Cheat Day und dann Fasten. Und wieder von vorn. Klappt das? […]
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Wie funktioniert Fettfasten & gehört Milch zu Keto?
Wie, wo, was? Milch gehört nicht zu den ketogenen Lebensmitteln? […]
Gratis 7-Tage Fasten-Challenge
Fasten ist ein grenzgeniales Gesundheitstool und eine gute Ausgangsbasis für eine anschließende Ernährungsumstellung. In der Fasten-Challenge befassen wir uns damit, wie nach Dr. Jason Fung die Gesundheitsvorteile des Heilfastens durch Kurz- und Langszeitfasten in den [...]
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Heilfasten! Erfahrungen, Auswirkungen – und Kritik eines Ketariers
Heilfasten ist eine der ältesten Formen, seinen Körper und Geist reinigen. Schon seit den alten Griechen gibt es Aufzeichnungen mit Heilfasten-Erfahrungen, wonach das Fasten einen positiven Effekt auf den Körper [...]