Mein Essenstagebuch zu Ketose:

Seit gestern Vormittag hat Montezuma aufgegeben. Ich habe auch nichts von seinen Verwandten gehört.

Ich schlafe lange und gehe essen. Rindfleisch und ein klein wenig Gemüse. Jetzt, wo es mir besser geht, will ich schnell wieder zurück in Keto.

Nachmittags habe ich wieder Hunger. Drei Buchstaben: KFC. Leider hat die Hühnchenpanade von Kentucky Fried Chicken zu viel Kohlenhydrate für Keto. Auf der anderen Seite: Ein paar Kohlenhydrate helfen wahrscheinlich, dass ich das Essen behalte.

 

Noch mehr und noch ausführlichere meiner Tagebucheinträge findest du unter diesem Link.

 

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